Club de pratique régulière pour développer sa respiration et sa santé

Club de pratique régulière à petit prix !

Développer une respiration fonctionnelle

Augmenter son énergie

Sortir du stress et des douleurs

Plus de 30 techniques

de respiration efficaces pour la santé et la performance de votre corps !

Convient également aux personnes sportives en quête de bien-être ou de performance.

Vous avez manqué la présentation gratuite du club ?

Cliquez sur la vidéo pour découvrir le Club NEORESPI en détails

Le contenu complet au programme du Club NEORESPI

TOUS LES MARDIS

RESPIRATION FONCTIONNELLE

- Horaires France (Hexagone) :

>> 19h à 20h (sem. A) / 20h à 21h (sem. B)

- Horaires Antilles :

>> 13h à 14h (sem. A) / 14h à 15h (sem. B)

TOUS LES MERCREDIS

YOGA RESILIENCE

- Horaires France (Hexagone) :

>> 19h à 20h (sem. A) / 20h à 21h (sem. B)

- Horaires Antilles :

>> 13h à 14h (sem. A) / 14h à 15h (sem. B)

TOUS LES SAMEDIS

RESPIRATION AUGMENTEE

- Horaires France (Hexagone) :

>> Samedi de 16h à 17h (semaine A & B)

- Horaires Antilles :

>> Samedi de 10h à 11h (semaine A & B)

REPLAY DISPONIBLE 7 JOURS

POUR CHAQUE COURS

Le REPLAY de chaque cours est disponible jusqu'au prochain cours, vous disposez donc de 7 jours pour regarder le REPLAY de chaque cours passé.

Ce schéma nous permet d'évoluer ensemble dans la même dynamique, l'objectif étant de vous avoir en direct pour pouvoir être connecté à votre énergie et vos questions.

PROGRAMME D'ENTRAINEMENT

HEBDOMADAIRE

Le développement de votre autonomie m’anime particulièrement, c’est pourquoi vous aurez, entre chaque cours et de manière hebdomadaire, un programme d’exercices respiratoires à réaliser en relation directe avec vos derniers apprentissages.

Découvrez tous les bénéfices de la respiration

Vous allez comprendre votre respiration et en faire le premier rempart de votre immunité !

Sortir du stress et de l'insomnie

Rééduquer sa respiration et son immunité

Vaincre l'asthme et l'anée du sommeil

Fortifier son immunité en profondeur

Réduire les douleurs et les inflammations

Comprendre ses émotions et ses humeur

Se libérer de l'anxiété

Améliorer sa digestion

Améliorer ses relations

Reprogrammer le cerveau a son avantage

Augmenter ses performances physiques et mentales

Améliorer son énergie et son sommeil

Apprenez le SECRET de la respiration avec Jean-Philippe, professionnel de la respiration et du mouvement

Le secret de la santé, c'est d'agir sur les 3 composantes fonctionnelles de la respiration chaque semaine !

  • Rééduquer le cerveau face à la peur et l’anxiété.

  • Augmenter la tolérance au stress et au CO2.

  • Retrouver un équilibre performant et augmenter son énergie.

  • Augmenter les réserves en oxygène du corps.

  • Réussir à mobiliser le diaphragme.

  • Libérer et renforcer les muscles respiratoires principaux.

  • Réguler la pression artérielle et le système cardio-vasculaire.

  • Fortifier les vaisseaux sanguins (artères, veines, capillaires…) et diminuer la pression sur le corps.

  • Recalibrer positivement les réponses du système nerveux autonome.

  • Rééduquer le système vagal (nerf vague).

  • Améliorer la qualité des réponses immunitaires et anti-inflammatoire.

  • Maîtriser le rythme de sa respiration.

Qui suis-je

Je m'appelle Jean-Philippe Véronique et je suis à l'écoute de vos besoins

Je vous aide à prendre le pouvoir sur le stress et les douleurs grâce à la respiration. Je souhaite aider chacun(e) à trouver la clé de son potentiel respiratoire.

Auparavant éducateur et formateur sportif, j’utilise maintenant l’ensemble des dimensions naturopathiques et sportives pour accompagner celles et ceux qui en ont besoin.

Mon objectif est clair :

restaurer en chacun(e) la capacité d’agir et une respiration fonctionnelle pour gagner à la fois plus d’énergie au quotidien et stimuler la régénération cellullaire.

Pourquoi la respiration ?

La respiration est le pont entre notre conscient et notre inconscient, elle équilibre l’ensemble de nos processus vitaux et impacte directement le système nerveux.

Cependant, il est parfois possible que notre schéma respiratoire ne parvienne pas à enrayer certaines adaptations physiologiques liées à notre vécu qui nous font plus de mal que de bien, et mettent alors en jeu des mécanismes de survie qui s’avèrent destructeurs à moyen et long terme si notre schéma respiratoire ne s’en détache pas.

C’est dans cette optique que je vous propose d’apprendre les bases et bienfaits de la respiration, afin de comprendre la physiologie respiratoire de manière pratique ; puis de vous transmettre les techniques les plus avancées en matière de respiration fonctionnelle et augmentée.

Ma motivation est simple

Il y a 10 ans maintenant, j’ai compris que les émotions étaient fondamentales : elles impactent considérablement le fonctionnement de notre corps en termes de douleur, d’énergie et de comportement, ce quiconditionne profondément notre capacité respiratoire.

Aujourd’hui ma motivation est simple : accompagner vos vulnérabilités et vous aider à enclencher le changement en faisant face aux dysfonctions du schéma respiratoire.

La santé d’une grande partie d’entre nous est en train de s’effondrer, avec pour cause un retard d’apprentissage sur les bases de la santé et de la respiration, traduisant une adéquation de certains modèles d’éducation corporelle et d’hygiène de vie véhiculés dans nos écoles, nos sports et nos médias.

Il apparaît dorénavant vital de développer notre attention sur la respiration, tant ses bienfaits sont rapides, gratuits et efficaces puisqu’elle impacte les irrégularités de rythme au niveau du système nerveux autonome.

Or, nous savons aujourd’hui que toute pathologie ou difficulté de santéest liée à des irrégularités de rythmes au niveau du système nerveux autonome qui s’accompagnent de déficiences respiratoires à minima, et s’ajoutent du surpoids, addiction, dégénérescence cellulaire et anxiété chronique à maxima…

« La confiance en soi est quelque chose qui se cultive chaque jour par nos actions et nos pensées. Je souhaite avant tout vous aider à trouver la clé de votre potentiel respiratoire, à ressentir les possibilités qui s'offrent à vous. »

Comment se déroule les cours ?

Nous allons rééquilibrer le corps, à savoir les processus métaboliques au cœur de la santé cellulaire et des cycles hormonaux.

Nous allons agir ensemble en profondeur sur le système nerveux inconscient pour déprogrammer les boucles nerveuses qui empêchent de se régénérer correctement.

Vous allez comprendre votre respiration et en faire le premier rempart de votre immunité !

Les 3 types de cours

Les cours de Respiration fonctionnelle et de Respiration augmentée associent des techniques de respiration différentes et complémentaires accessibles à tous et toutes !

Respiration fonctionnelle

Les cours de Respiration fonctionnelle vous proposent de revoir les fondamentaux de votre respiration dans le but de trouver le chemin de la santé et de la sérénité, tout en apprenant des techniques rapides et efficaces pour prendre le pouvoir sur le stress et les émotions.

Respiration augmentée

Les cours de Respiration augmentée ont un but différent : celui de reconfigurer en profondeur votre système nerveux autonome et involontaire (inconscient) et d’augmenter considérablement l’efficacité de votre respiration.

Ces cours agissent sur vos niveaux d’énergie grâce à des rythmes respiratoires conscients et précis.

Yoga Résilience

Les cours de Yoga résilience avec Karine associent des techniques de Yoga et de Pilates qui sont complémentaires et accessibles. Toutes ces techniques sont liées par la respiration, elles facilitent autant l'intégration de la respiration par le mouvement que par ses symboliques.

Les cours de Yoga vous proposent de créer une connexion entre votre corps et votre esprit dans le but d'augmenter votre résilience en allant chercher au fond de vous toutes les ressources possibles pour trouver la force et l'équilibre dont vous avez besoin.

Les cours de Pilates vous apprennent à cibler le travail sur le renforcement de la sangle abdominale. La respiration permet l'engagement du périnée, du transverse et des autres muscles profonds indispensables au maintien d'une bonne posture au quotidien.

La résilience est une capacité que tout le monde possède, mais qui doit être développée et nourrie. Néanmoins, la résilience n'est pas quelque chose que l'on possède en permanence, mais plutôt un processus continu de récupération, de renforcement et d'adaptation.

Tous les cours permettent également de développer l’auto-empathie, c’est à dire la conscience de soi, de ses émotions et des besoins qui s’y rattachent.

Rendez-vous au sein du club pour respirer votre plein potentiel !

Vue d'ensemble sur

les techniques de respiration que nous pratiquons

Plusieurs techniques de respiration sont combinées pour obtenir l’effet désiré (immunité, anti-douleur- anti-inflammatoire, énergie, relaxation, concentration, clarté mentale, libération émotionnelle…)

- Respiration fonctionnelle et nasale

- The Oxygen Advantage (méthode Buteyko)

- Méthode Wim Hof (Tummo)

- Respirations scientifiques et psycho-physiologiques

- Pranayama

- Techniques afghanes et orientales

- Exercices de biomécanique respiratoire

- Techniques de visualisation

- Techniques d’enracinement

- Protocoles anti-panique

- Protocoles de préparation à l'effort

- Protocoles de récupération / de régénération

Me découvrir en vidéo

Rejoignez le club NEORESPI et faites de votre respiration le 1er rempart de votre immunité

Tarif : 49 €/mois... Économisez 98 € en payant à l'année (offre limitée)

seulement 490 euros (2 mois offerts) !

- Abonnement SANS ENGAGEMENT = 49 euros / mois

ou

- Abonnement annuel à 39 euros / mois = 1 X 490 euros (paiement en 1 fois)

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Informations de contact et de facturation

Ce qui est inclus

  • Accès immédiat au club

  • + de 100 exercices pratiques au programme (respiration, fitness, yoga, pilates...)

  • 3 cours en LIVE sur Zoom de 1 heure 3 fois / semaine

  • Espace vidéo privé pour accéder à des séances guidées et pratiquer les techniques de respiration en autonomie

  • Accès aux REPLAYs des cours pendant 7 jours chaque semaine

  • Programmation hebdomadaire pour retrouver un souffle vital

  • Bonus : conseils detox et équilibre alimentaire, communication non violente, conseils fitness et perfomance

Détails de facturation

Vous pouvez aussi vous inscrire en payant directement sur les boutons ci-dessous :

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